Tu zona de confort

Hola Gente: en este video queria compartir con uds la zona de confort, lugar donde viven y estan muchas personas y donde no hay nuevos resultados.

Quien sos en tu trabajo? Una victima o un protagonista?

Les comparto un video para que uds, saquen sus conclusiones de quien quieren ser en su vida, su trabajo, en la relación con sus amigos y familiares y en su pareja tambien!. saludos, gustavo.

Tips para mejorar tus resultados con coaching

1. Enfoque claro

Necesitamos crear un enfoque claro y atractivo sobre aquello que queremos lograr. Es imposible determinar la planificación, el método y las acciones que debemos realizar si no poseemos un enfoque claro del resultado que deseamos obtener. Además debemos hacerlo atractivo para encontrar la motivación adecuada para accionar. El enfoque es la diferencia entre disparar a 1000 mts y no ver el objetivo o estar a 100 mts y ser efectivo.
2. La felicidad depende exclusivamente de ti

Es importante saber con certeza lo que significa esta gran verdad. Eres plenamente responsable de tu felicidad y realización. A nadie le corresponde la tarea de complementar o brindarte felicidad. Como decía el gran John Lennon: “No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas con la responsabilidad de completar lo que nos falta”. Si nos hacemos conscientes de esta gran idea, nuestra vida dara un salto cualitativo.Esto es lo mismo que decir que si no sos responsable por tu vida, no podras cambiar nada, ya que ” sino sos parte del problema, tampoco sos parte de la solucion”

3. Aprende a contrarrestar el miedo

El miedo es la emoción más contraproducente que existe. Debemos aprender a lidiar adecuadamente con esta emoción si queremos liberar nuestro potencial. Cuando el miedo aparezca preguntémonos de manera consciente; ¿Hay motivos y fundamentos reales para no emprender la acción? ¿De verdad quiero seguir como estoy? Un enfoque y decisión claros pueden ser de gran utilidad para contrarrestar esta emoción.

4. Asume riesgos y sal de tu zona de confort

La vida está hecha para los valientes que deciden sacarle el jugo a la existencia. No hemos venido a este mundo para acomodarnos y estancarnos en una posición de aparente “felicidad”. Hemos venido aquí para crecer, experimentar, evolucionar y ser mejores. Aprovechemos cada oportunidad que nos brinda la vida para ir más allá de los límites establecidos por nuestra mente, de esta manera, lograremos un aprendizaje renovador que nos catapulte a un nuevo nivel de conciencia y felicidad.

Les comparto un vídeo con frases de Albert Einstein, espero les guste y me dejen sus comentarios. Saludos, gustavo

2 conversaciones de coaching para ser una mejor persona

A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva del coaching, nos ayudarán en nuestras situaciones del día a día. Recordemos que el coaching no intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus objetivos.
Comparto algunos ejemplos de cómo se trabaja en las sesiones de coaching de crecimiento personal, que comprobarás que formulan preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.

Quiero conocerme mejor
Es muy importante que busques la mejor manera de conocerte, aunque ya has pasado un buen camino haciéndolo no estará de más que reflexiones sobre tus motivos para esta cuestión:
¿Qué areas te interesan conocer aún más?
¿Crees que te dedicas suficiente atención? y ¿a tu crecimiento personal?
¿A qué nivel eres coherente con tus valores personales y cómo los cuidas?
¿Qué acciones vas a emprender para llevarlo a cabo y cuándo?

Quiero desarrollar habilidades de comunicación
Te sugiero que para que puedas conseguir el objetivo, de desarrollar habilidades de comunicación, investigues por Internet y literatura especializada. Te aconsejo que empieces prestando atención a estas herramientas de la comunicación: escucha, asertividad y empatía. Además analiza tus respuestas ante las preguntas que te voy a formular:
¿Con qué habilidades cuentas actualmente, que nivel de satisfacción tienes?
¿Cómo puedes aprovechar mejor tus dones y habilidades naturales?
¿Cómo van a mejorar tus relaciones con esta formación?, ¿De qué manera puedes conseguir lo que quieres para tu desarrollo personal?
¿Cuándo lo vas a poner en marcha?

Estas lineas son para que veas , quien sos y quien queres ser?

Coaching , aprendizaje y retencion del talento

Gente: Los invito a participar de esta charla que estaré dando este martes 27 de Mayo en el Centro Cultura Fontanarrosa a las 8.30 hs , es libre y gratuita . En el pie de la nota encontraran el link a la pagina web del Foro latinoamericano de Desarrollo Sostenible.

Coordinación: Juan Carlos Chiri. Asociación Dirigentes de Empresa Rosario.

Disertantes: Juan Carlos Chiri. Gerente de Relaciones Institucionales de la Asociación Dirigentes de Empresa Rosario – Director Ejecutivo de la Consultora FORSE (Formadores en Responsabilidad Social Empresaria).

Gustavo Manuel Oliver. Titular de la Consultora Desarrollo MKT. Director Ejecutivo de  la Consultora FORSE (Formadores en Responsabilidad Social Empresaria). Licenciado en Comercialización y Coach Ontológico.

Resumen: Brindar un horario laboral flexible, extender la licencia por maternidad, ofrecer la posibilidad del teletrabajo, poner a disposición permisos para hacer trámites, promover la paternidad responsable; son algunas de las iniciativas que una empresa puede impulsar para propiciar un entorno que facilite la conciliación entre la vida laboral y familiar de su público interno. Se trata de una tendencia global, cada vez más demandada (y valorada) por los colaboradores, que también está presente en nuestro país. Además, esta tendencia apunta, fundamentalmente a la atracción y retención del talento, en un mercado laboral en el que ya ha comenzado la guerra por llevarse a los mejores talentos. Colaborar con los empresarios a que se tomen el tiempo para entender exactamente cuáles serán  sus requerimientos de talentismo no sólo ahora sino también dentro de cinco o diez años y alinear estrechamente la estrategia para el talento con la estrategia empresarial. Por lo tanto, tendrán que ser más ágiles en lo que se refiere a cómo atraen, desarrollan y retienen a sus empleados.

Para mas información visita la web del foro

 

En tu vida quien quieres ser ? Oveja o Tigre

En la vida las personas pueden elegir ser ovejas( victimas de sus circunstancias) o tigres cuando son ( Protagonistas de su vida) Quien quieres ser o quien elegís ser vos?

Querés seguir postergando-te?

Te encuentras en la categoría de los que postergan todo? Si eres como la mayoría de la gente, la respuesta es sí. Pero es muy posible también que preferirías no vivir con la ansiedad que produce el postergamiento de las cosas. Puede que te des cuenta de que estás postergando muchas cosas que quieres hacer, y sin embargo por algún motivo, simplemente sigues suspendiendo la acción. Este asunto de las dilaciones es una de las facetas más preocupante de la vida. Si te cuentas entre los casos graves de los que padecen este mal, seguro que no pasa un día sin que te digas a ti mismo:

“Yo sé que tendría que hacer eso o aquello y no lo hago, pero ya me llegará el momento”. Tu zona errónea de “postergación” es de las más difíciles de achacar a las fuerzas externas. Es toda tuya, tanto la postergación en sí como la incomodidad que ésta te produce.

La zona errónea de la postergación es lo más cerca que se puede llegar a una zona errónea universal. Hay muy poca gente que puede decir con honestidad que no realiza postergaciones a pesar de que a la larga le resulten contraproducentes y malsanas. Como en todas las zonas erróneas, el comportamiento en sí no es malsano. El hecho de postergar, en realidad, ni siquiera existe. Uno simplemente hace cosas, y las que no hace, simplemente no están hechas en vez de postergadas. El comportamiento neurótico es simplemente la reacción emocional que lo acompaña y la inmovilización que produce. Si sientes que postergas las cosas que tienes que hacer, y te gusta postergarlas, y no sientes culpa por ello, ni ansiedad ni molestias, pues entonces sigue postergando lo que tienes que hacer y pasa por alto este capítulo. Sin embargo para la mayor parte de la gente, las tácticas dilatorias o el postergar lo que tienen que hacer son en realidad una manera de evadirse, de vivir los momentos presentes lo más intensamente posible.

ESPERANDO, DESEANDO Y QUIZÁS

Tres frases neuróticas típicas del hombre que posterga y vacila componen el sistema de apoyo que sirve para mantener el comportamiento dilatorio.

“Quizá las cosas se solucionarán solas.” “Espero que las cosas vayan mejor.” “Deseo que se arreglen las cosas.”

He aquí los deleites de quien posterga. Cuando dices “quizás”, “espero”, o “deseo”, puedes usar estas palabras como razonamientos para no hacer nada en el presente. Pero los deseos y esperanzas no son más que una pérdida de tiempo, ilusiones vanas de los que viven en un mundo ficticio.

Nunca nadie logró nada, con ninguna de estas palabras por más veces que las repitiera. En realidad éstas sólo sirven para evitar tomar cartas en el asunto y realizar las tareas que tú has decidido que tienen la suficiente importancia para estar en la lista de las actividades de tu vida.

Tú puedes hacer lo que te propongas. Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni quebradizo. Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora, te entregas al escapismo, a la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño. Tu zona postergatoria es un movimiento que te impide ser fuerte en el momento actual, en tu ahora, y te impulsa en dirección de la esperanza de que las cosas mejorarán en el futuro.

LA INERCIA COMO ESTRATEGIA PARA VIVIR

He aquí una frase que puede lograr mantenerte inerte en tus momentos presentes: “Esperaré y mejorarán las cosas”. Para algunos esta actitud se convierte en una forma de vida, siempre están postergando algo que harán en un día que nunca ha de llegar.

Mark, un paciente que atendí hace poco, vino a mi consulta quejándose de lo desgraciado que era en su matrimonio. Mark era un cincuentón que llevaba casi treinta años de casado. Cuando empezamos a hablar sobre su vida conyugal me di cuenta de que los motivos de las quejas eran muy antiguos. “Nunca anduvo bien, ni al principio”, me dijo en un momento dado. Le pregunté a Mark por qué había seguido con su mujer durante tantos años. “Tenía la esperanza de que las cosas mejorarían”, me confesó. Casi treinta años de esperanzas y Mark y su mujer seguían siendo desgraciados.

Cuando hablamos más sobre la vida de Mark y sobre su matrimonio, él me reconoció que hacía como diez años que era impotente. Le pregunté si alguna vez había buscado ayuda profesional para su problema. No, él simplemente había evitado tener relaciones sexuales por más y más tiempo esperando que el problema se solucionaría solo. “Yo estaba seguro de que las cosas mejorarían” ,me dijo Mark como un eco de su primer comentario. Mark y su matrimonio representan un caso clásico de inercia. Se evadía de sus problemas y justificaba esta evasión diciendo: “Si espero un tiempo sin hacer nada, quizá las cosas se solucionarán solas”. Pero Mark aprendió que las cosas no se solucionan nunca solas. Se quedan exactamente como están. Como mucho, las cosas cambian, pero no mejoran.Las cosas en sí (circunstancias, situaciones, sucesos, gente) no mejoran nunca solas. Si tu vida es mejor de lo que era, es porque tú has hecho algo constructivo para mejorarla. Miremos más de cerca este comportamiento dilatorio y veamos cómo eliminarlo tomando algunas resoluciones bastante simples. Ésta es una de las zonas que puedes limpiar con mucho “trabajo mental”, ya que es una zona que tú mismo te has creado, sin ninguno de los refuerzos culturales que son como el sello de tantas otras zonas erróneas.
Y vos queres seguir postergando-te? dejame tus comentarios

Elaboración propia en base al libro “Tus zonas Erroneas”